Fitness & lichaamsbeweging op Koh Tao
Als je van plan bent om Koh Tao te bezoeken en iets meer wilt dan ontspannen op het strand en ontspannen met een drankje, dan zijn er tal van activiteiten te doen om je persoonlijke conditie op peil te houden.
Voor sommige mensen is een dagelijkse fitnessroutine en de behoefte aan actieve sportkleding, badkleding een essentieel onderdeel van hun dagelijks leven.
Als je een bezoeker bent en hoopt dat Koh Tao moderne fitnessfaciliteiten heeft en veel dingen te doen, zal je niet teleurgesteld zijn.
Buitensport & fitness op Koh Tao
Met zijn heuvelachtige terrein, heuvelachtige uitkijkpunten en het hele jaar door zonnig klimaat, is Koh Tao een perfecte locatie voor diegenen die graag buiten sporten.
De heuvels bieden een geweldige locatie voor rotsklimmen en er zijn talloze wandel- en fietspaden over het eiland die zelfs de hoogste niveaus van fitness zullen uitdagen.
WESTKUST VAN KOH TAO
De westkust van het eiland, dat een vlakker terrein biedt, kan een geweldige locatie zijn voor diegenen die graag hardlopen of voor degenen die van fietsen houden, maar die enkele van de steile beklimmingen rond het eiland willen vermijden.
Natuurlijk is Koh Tao een eiland omgeven door helder blauw water, dus je kunt bij de meeste prachtige baaien in de oceaan springen en zwemmen of een van de verschillende watersporten proberen.
Indoor fitnessfaciliteiten op Koh Tao
Als je liever uit de zon traint, kan je Muay Thai proberen, de nationale sport van Thailand.
Er zijn twee verschillende Muay Thai scholen, Island Muay Thai en Monsoon Gym & Fight Club, die sessies of pakketten aanbieden voor bezoekers of bewoners.
Je kunt ervoor kiezen om alleen te trainen of een-op-een lessen te volgen bij een van hun trainers.
GYMS BINNEN
Monsoon Gym biedt ook een meer traditionele sportschoolervaring, als je liever op de fitnessapparaten stapt dan op Muay Thai training.
BLIJF GEHYDRATEERD
Koh Tao heeft een warm klimaat en als het buiten in de open lucht is, kan het midden op de dag erg heet worden, dus het is belangrijk om te allen tijde gehydrateerd te blijven.
Koh Tao Gym & Fitness
Voor degenen die graag sporten in een omgeving met airconditioning, kan je een bezoek brengen aan Koh Tao Gym & Fitness.
Gelegen in Sairee, de sportschool is verdeeld over twee verdiepingen en is uitgerust met alles wat je zou verwachten te vinden in een moderne sportschool.
De bovenverdieping herbergt al je cardiotoestellen, bokszakken en een kerntrainingsruimte, terwijl de benedenverdieping een grote selectie vrije gewichten, kabelframes en traditionele fitnessapparaten biedt.
7 DAGEN PER WEEK GEOPEND
De sportscholen zijn 7 dagen per week geopend, het personeel is erg behulpzaam en kan persoonlijke training geven als je dat nodig hebt.
Lidmaatschappen variëren van een dagpas tot een pas voor 3 maanden en als je langer dan 3 maanden blijft, zullen ze een jaarlijks lidmaatschap verstrekken als je daarom vraagt.
Alternatieve fitnessactiviteiten op Koh Tao
Zoals je zou verwachten op een eiland dat bekend staat om zijn relaxte sfeer, zijn er ook veel mogelijkheden om yoga te beoefenen rond Koh Tao.
Er is een scala aan verschillende soorten yoga beschikbaar, evenals yoga-retraites voor diegenen die op zoek zijn naar een serieuze time-out van de stress van het moderne leven.
PERSOONLIJKE FITNESS
Als je iets nieuws wilt proberen, alleen wilt trainen, in een groep of als je binnen of buiten wilt zijn, kun je gemakkelijk een uniek en persoonlijk fitnessregime creëren tijdens een bezoek aan Koh Tao.
Voor meer informatie over een van de activiteiten die beschikbaar zijn op Koh Tao, kan je ons een bericht sturen, boeken of contact met ons opnemen om je plannen te bespreken.
