Muay Thai Koh Tao

De sport van Muay Thai op Koh Tao

Muay Thai is de nationale sport- en vechtsport van Thailand. Het is ontwikkeld als een vorm van close-combat-gevechten en gebruikt stoten, ellebogen, kniestoten en trappen om de oorlogswapens te simuleren.

Het gebruik van deze acht contactpunten op het lichaam betekent dat mensen Muay Thai de ‘kunst van acht ledematen’ noemen.

Tijdens gevechten wordt het lichaam als een enkele eenheid bediend waarbij de verschillende contactpunten verschillende wapens vertegenwoordigen. De handen vertegenwoordigen het zwaard en de dolk, de schenen en onderarmen het harnas, dat tijdens de training verhardt.

De elleboog biedt de hamer om tegenstanders te laten vallen en de benen en knieën zijn de bijl en de staf.

Het doel van elke stoot is om een klap uit te delen die sterk genoeg is om de oppositie uit te schakelen. Door dit te doen, kan de jager snel zijn tegenstander overmeesteren zonder zich open te stellen voor aanvallen.

Om een voldoende effectieve treffer te produceren, moet de jager zowel bekwaam zijn in de juiste technieken als in staat zijn om voldoende kracht te genereren om zijn tegenstander te verzwakken.

HERKOMST VAN MUAY THAI

De specifieke oorsprong van Muay Thai staat ter discussie vanwege het verlies van historische documenten die zich voordeden toen de Birmese Ayudhaya in de 14e eeuw plunderde.

Tijdens deze invasie ging het grootste deel van de geschreven geschiedenis van Muay Thai verloren, maar er wordt aangenomen dat deze zich gedurende een aantal eeuwen heeft ontwikkeld toen stammen vanuit China naar het zuiden migreerden en naar Thailand trokken, terwijl ze tegen andere stammen vochten terwijl ze zich verplaatsten.

In 1238 werd het oorspronkelijke leger van Thailand gevormd in Sukhothai, de eerste echt onafhankelijke provincie van het Thaise koninkrijk. Dat leger is gemaakt om de regering en de inwoners van zowel de stad zelf als de omliggende dorpen te beschermen.

Soldaten die zich bij het leger voegden, werden getraind in gevechten van man tegen man en hoe ze hun lichaam als wapen konden gebruiken, een training die uiteindelijk uitgroeide tot wat we kennen als Muay Thai.

Tijdens deze periode, waarin Thailand bekend stond als Siam, leefden de mensen onder een constante oorlogsdreiging met zowel Cambodja als Birma, wat ertoe leidde dat Muay Thai een intrinsiek onderdeel van de cultuur werd.

In het hele koninkrijk begonnen opleidingscentra te ontstaan, waardoor een leger kon ontstaan dat groot genoeg was om het hele gebied te beschermen.

Toen Muay Thai populair werd bij de armere mensen van Siam, werd het ook een vereiste vaardigheid voor de hogere klassen en royalty’s.

Koning Phokhun Sri In Tharatit stuurde de eerste koning van Sukhothai zijn beide zonen naar het trainingscentrum van Samakorn, omdat men dacht dat een goede krijger een dappere leider zou worden en daarom zou de Muay Thai training hen voorbereiden om toekomstige heersers te worden.

De tweede helft van de 17e eeuw zag het bewind van koning Narai, het tijdperk waarin Muay Thai een nationale sport werd. In deze periode zijn fundamentele tradities ontstaan die al meer dan 400 jaar bestaan.

Het gebruik van een Mongkong (hoofdband) en Pa-pra-jiat (armband) is terug te voeren tot dit moment, samen met de introductie van de eerste “ring” die het gevechtsgebied aanduidt.

De ringen zijn gemaakt door een touw in een cirkel of vierkant op de grond te leggen, terwijl henneptouwen en draad werden gebruikt om de handen van de jager te bedekken. De handbedekkingen waren vaak bedekt met een dikke en zetmeelachtige substantie om de draad te binden en een sterker oppervlak te geven om de tegenstander mee te slaan.

Kampen tijdens deze leeftijd hadden geen tijdslimiet en gingen door totdat iemand tot winnaar werd uitgeroepen.

Lokale kampioenen vertegenwoordigden hun stad en vochten vaak namens de rijken of royalty’s om hen te helpen bij het beslechten van geschillen.

Er werd echter geen zorg aan besteed om ze te matchen met iemand van vergelijkbare grootte, leeftijd of vaardigheid.

Het verliezen van de strijd zou gezichtsverlies veroorzaken voor zowel de jager als hun ondersteuner.

De regering van koning Prachao Sua, de “Tijgerkoning”, aan het begin van de 18e eeuw zag de oprichting van het Department of Royal Boxing.

De koning deed graag mee aan Muay Thai toernooien en deed zich regelmatig voor als een gewoon persoon om deel te nemen aan gevechten in kleine steden en dorpen.

Dit was de enige manier waarop hij kon concurreren omdat de koning zo hoog gewaardeerd wordt dat niemand hem zou bevechten als ze zouden herkennen wie hij was.

De Tiger King dwong zijn zonen Muay Thai, zwaardvechten en worstelen, te bestuderen en richtte het Department of Royal Boxing op om waardige mannen te vinden die konden vechten om koninklijk amusement te bieden en vervolgens bewakers te worden in het koninklijke hof, Thani Lir.

Deze bewakers waren verantwoordelijk voor het trainen van royalty’s in Muay Thai en gevechten omdat het koninkrijk nog steeds werd beschouwd als in oorlog met Cambodja en Birma.

Muay Thai Group Lessons Koh Tao

Muay Thai werd een sport

Het aanbreken van het Thonburi-tijdperk (1767) zag het begin van vrede in Thailand en de wederopbouw van de koninkrijk. Muay Thai werd niet alleen een training voor het leger, maar een tijd voor niet-militaire mensen.

De sport werd in deze periode competitiever en trainingskampen zouden overeenkomen met hun beste vechters om entertainment te bieden. Er waren echter nog steeds geen formele regels voor de sport en de gevechten zouden doorgaan totdat een duidelijke winnaar werd gezien.

Muay Thai werd een nationale vechtkunst, compleet met regels en voorschriften, aan het begin van het Ratanakosin-tijdperk, onder het bewind van Rama I, en was een essentieel onderdeel van feesten en festiviteiten.

Elke ronde werd getimed door een lege kokosnoot met een klein gaatje in een emmer water te plaatsen. De ronde zou eindigen als de kokosnoot naar de bodem zakte. Het aantal ronden was echter niet vastgesteld en een gevecht zou zoveel ronden bevatten als nodig was om te bepalen wie er zegevierde.

GOUDEN TIJD VAN MUAY THAI

Muay Thai begon zijn gouden eeuw aan het einde van de 19e eeuw tijdens het bewind van Rama V. De koning realiseerde zich de waarde van de sport, deed veel om het te promoten, organiseerde toernooien en belde vervolgens Royally aangestelde Muay Thai-centra om persoonlijk de beste vechters uit te nodigen. om mee te doen aan deze toernooien, maar ook aan festivals en internationale evenementen die hij organiseerde.

Het ministerie van Onderwijs werd in deze tijd ook opgericht en Muay Thai werd opgenomen als onderdeel van het curriculum voor militaire cadetten.

Muay Thai is de afgelopen 100 jaar aanzienlijk veranderd. Juiste ringen werden in de jaren 1920 geïntroduceerd in de sport, ter vervanging van het gebruik van open binnenplaatsen en de wortels van het moderne Muay Thai.

De bindingen van paardenhuid, hennep of leer werden vervangen door handschoenen die vergelijkbaar waren met die voor boksen en er werd een hardcover kruisbeschermer toegevoegd om extra bescherming te bieden tegen knieën en trappen.

Terwijl de eerste introductie van Muay Thai in de westerse wereld plaatsvond tijdens de Eerste Wereldoorlog toen Thaise soldaten in Frankrijk gestationeerd waren, vond de formele introductie plaats in de Tweede Wereldoorlog.

Amerikaanse en Europese soldaten die naast hun Thaise tegenhangers vochten, konden niet anders dan onder de indruk zijn toen ze toekeken hoe de Thaise soldaten onderling oefenden wat ze ‘Siam Boxing’ noemden.

Ze lieten de Thai de basis en tradities leren en Muay Thai kreeg internationale erkenning en bekendheid.

Na de oorlog werden in Chiang Mai, Sukhothai en Bangkok grote stadions gebouwd. Lumpinee Stadium in Bangkok werd beschouwd als de “heilige grond” van Muay Thai voor legioenen jagers en alleen de beste Nay Muays (professionele jagers) mochten hier vechten.

Op dat moment werden ook de eerste formele regels ingevoerd. De gevechten werden verdeeld in 5 rondes van 3 minuten, waarbij een klok als timer werd gebruikt in plaats van een kokosnoot die in water zakte.

Er werd ook een geïntegreerd systeem van gewichtsklassen, absolute regels en kampioenschappen opgericht en de organisatie van de sport begon op die van boksen te lijken.

Moderne Muay Thai training

Moderne Muay Thai vechters trainen vele uren per dag en kunnen op 6-jarige leeftijd beginnen met trainen.

Ze kunnen binnen een paar jaar hun eerste gevecht aangaan en kunnen gemakkelijk 120-150 gevechten verzamelen tegen de tijd dat ze halverwege de twintig zijn – bijna driemaal zoveel als een bokser zal strijden.

Vechters staan bekend om hun harde huid en het vermogen om de pijn en verwondingen die ze tijdens een gevecht kunnen oplopen te negeren, die beide tijdens hun training worden geleerd.

Voor veel Thai is Muay Thai niet alleen een sport, maar een manier van leven die de krijgersgeest van het Thaise volk vertegenwoordigt.

GEZONDE LEVENSSTIJL

De grondbeginselen en vaardigheden zijn van generatie op generatie doorgegeven, waarbij vaders hun zonen de offensieve en verdedigende technieken en tactieken leerden, samen met de juiste houding en positionering en de vaardigheden die nodig zijn om het bewustzijn te vergroten.

Naast het bieden van een uitstekende fysieke training, kan het leren van Muay Thai alle aspecten van een gezonde levensstijl helpen verbeteren. Een goede kampmanager zorgt voor een ervaren Ajarn (meester) om Muay Thai te onderwijzen, en geeft om alle aspecten van het leven van hun atleten.

Ze zorgen ervoor dat jagers een gezonde hoeveelheid rust en een passend dieet krijgen, wat een essentieel onderdeel van de training is.

De Arjan zal ervoor zorgen dat beginners met geduld worden onderwezen en leren hoe ze de pijn die gepaard gaat met de zware training kunnen overwinnen.

De intensiteit van de sessies zal geleidelijk toenemen naarmate de atleet de belangrijkste hulpmiddelen leert die een Muay Thai-jager nodig heeft: geduld, kalmte en het vermogen om te leven met die pijnen veroorzaakt door de fysieke activiteit.

Koh Tao & Muay Thai training

Koh Tao is de thuisbasis van twee Muay Thai trainingskampen – Island Muay Thai www.muaythaikohtao.com en Monsoon Gym & Fight Club www.monsoongym.com.

Beide clubs bevinden zich in het Sairee gebied van het eiland en bieden scherp geprijsde pakketten, variërend van enkele sessies tot maandelijkse pakketten, evenals accommodatie voor diegenen die op zoek zijn naar de volledige Muay Thai ervaring.

Muay Thai op Koh Tao biedt bezoekers een geweldige alternatieve fitnessactiviteit en kan op elke dag van de week worden geregeld.

Een enkele sessie kost ongeveer 300 THB en wordt uitgevoerd als onderdeel van een groep. Privésessies kunnen ook worden geregeld tegen een iets hogere prijs.

Training vindt plaats in de ochtend, om 8 uur en laat in de middag, om 16 uur, waarbij de middagsessie meestal als intenser wordt beschouwd.

En voor degenen die tijdens hun training wat inspiratie nodig hebben, organiseert Island Muay Thai elke 7-10 dagen een vechtavond met enkele van de beste jagers in het gebied.