Koh Tao Gym & Fitness à Sairee
Si vous ne pouvez pas rester à l’écart d’une salle de sport et de remise en forme climatisée pendant vos vacances, Koh Tao est là pour vous.
GYM LOCAL POPULAIRE
Gym & Fitness est un lieu idéal pour garder ces groupes musclés en forme sur la plage de Sairee ou pour soutenir d’autres activités de santé et de remise en forme disponibles sur Koh Tao.
Salle de sport et de remise en forme à 10 minutes de la plage de Sairee
Dans le cadre de votre routine d’échauffement, ce lieu populaire, propre et coloré se trouve à seulement 10 minutes à pied du carrefour principal de Sairee.
En arrivant à la réception, vous êtes accueilli par un personnel souriant, sympathique et compétent qui vous fournit une serviette fraîche et de l’eau gratuite.
SHAKES PROTÉINÉES AROMATISÉES
La salle de sport propose un bon choix de boissons protéinées aromatisées et d’autres suppléments disponibles à l’achat derrière le comptoir.
Ce studio de remise en forme populaire de deux étages situé sur la route entre la jonction de Sairee et la baie de Hin Wong, offre aux vacanciers enthousiastes une salle de sport propre et bien équipée avec des équipements de haute qualité et bien entretenus.
Salle de sport et de remise en forme vaste zone de poids libres
Le rez-de-chaussée offre une zone de poids libres avec de nombreux haltères et des appareils de résistance et est bien équipé, certainement en termes de musculation.
Pour les clients qui aiment s’entraîner avec une grande technique et à la perfection, il existe des miroirs de bout en bout des deux côtés.
La sélection d’haltères est plus que suffisante pour les amateurs de fitness les plus dévoués avec plusieurs bancs, des racks d’alimentation, de nombreuses assiettes gratuites, des haltères, une machine Smith, une presse à jambes et des câbles autoportants.
Programmes d’exercices de base et fonctionnels
Si suivre les derniers modèles de mouvements fonctionnels et une bonne posture sont essentiels à votre routine d’entraînement, Gym & Fitness est un endroit formidable à visiter.
Comme Gym & Fitness est la première salle de sport climatisée de Koh Tao, ils ont même des cahiers d’exercices pour chaque groupe musculaire.
CLIMATISÉ
Pour ceux qui aiment le « powerlifting », ils ont un cric de « deadlift » ainsi que des chaînes, des supports et des tapis appropriés pour garder les choses en sécurité.
En montant à l’étage, le deuxième étage propose des tapis de course, des vélos d’exercice et des appareils de cross trainer pour les routines à fort cardio et à faible impact.
Cross Fit Gym & Zone de boxe à Koh Tao
Pour les entraînements de base et cardio, il y a un espace ouvert bien équipé avec des fixations murales et des cadres suspendus pour un ajustement croisé avec des cloches de bouilloire, des entraînements au ballon suisse ainsi que de la boxe comprenant 4 sacs de frappe et de nombreux gants de boxe.
Il existe plusieurs entraîneurs personnels qui opèrent hors de Gym & Fitness en particulier pour la boxe et Gym & Fitness sont heureux d’accueillir des entraîneurs personnels dans leur établissement.
Gym & Fitness offres d’abonnements de gym populaires
Gym & Fitness propose des abonnements quotidiens, hebdomadaires et mensuels, c’est donc une excellente option si vous visitez Koh Tao pendant un stage de plongée et souhaitez un abonnement à court terme à la salle de sport.
La salle de sport propose également des abonnements de 6 mois ou 12 mois, ce qui est populaire auprès des résidents locaux et des visiteurs à long terme.
AMICAL & ACCUEIL
Avec autant d’activités de plein air auxquelles s’impliquer à Koh Tao, Gym & Fitness est un lieu idéal pour ceux qui préfèrent avoir une routine d’exercice en salle structurée, tout en l’équilibre avec les nombreux choix de plein air disponibles.
